Il sonno al nido

Le routines al nido sono molto importanti,sono quella sorta di impalcatura sopra cui si costruisce tutto il resto. E’ importante però sottolineare l’importanza della relazione adulto-bambino per non rischiare di sfociare in pratiche abitudinarie che accentuano una immagine del bambino che deve essere pulito,nutrito e messo a letto rischiando di dimenticare la relazione affettiva. 

Il riposo è una delle routine più importanti al nido. Un buon riposo è un indicatore positivo dell’efficacia del nostro agire educativo e dell’effettivo benessere del bambino al nido. Far addormentare i bambini non è scontato e richiede fiducia che permette di passare da una fase di veglia ad una di sonno in maniera facile. 

La familiarità e la prevedibilità sono importanti per la formazione della fiducia, i lettini devono essere sempre allo stesso posto e le educatrici che accompagnano i bambini al momento del sonno dovrebbero essere le educatrici di riferimento. “E’ logico supporre che questa fiducia sia più facilmente sviluppabile in asili nido basati sul sistema dell’educatrice di riferimento” (Goldschimed & Jackson 1996). 

Le educatrici devono porre attenzione ai segnali inviati dai bambini e provvedere subito al loro bisogno di dormire. Tra i segnali che indicano quando i bambini hanno sonno abbiamo: occhi che si chiudono, sbadigli, sfregamento d’occhi, rallentamento corporeo, il bambino sembra addormentarsi dove è. E’ consigliabile fin da piccoli che le educatrici facilitino la creazione di un rituale pre-sonno rispettandolo nel tempo. Sono necessari pazienza, messaggi chiari e gentili e l’utilizzo di più tecniche per far addormentare tutti.

Alcuni consigli per favorire il riposo:

• far dormire i bambini sempre nello stesso posto e nella stessa culla/lettino. Ciò permette al bambino di sviluppare un senso di appartenenza e di prevedibilità rispetto agli spazi della routine.
• creare una atmosfera rilassata, accompagnandoli e verbalizzando ciò che si sta facendo

• favorire il rilassamento anche tramite l’uso di musiche lente e rilassanti.
• permettere al bambino di addormentarsi con un oggetto portato da casa come ad esempio un peluche.
• mettere a letto i bambini ad un orario costante prevedendo comunque tempi di addormentamento differenti da bambino a bambino.
• prevedere dopo la routine del pasto almeno una mezz’ora di gioco libero per provvedere alla routine del cambio del pannolino prima dei rituali che accompagnano la messa a letto.

Foto di Alon Banks

Spesso le educatrici si trovano ad affrontare bambini che non affrontano in modo del tutto sereno la messa a letto e questo può dipendere dalla differenza di temperamento di ogni bambino. Le educatrici sanno che tutti i bambini devono essere messi a nanna quando sono stanchi, anche se protestano. In questo caso si possono provare diversi sistemi fino a trovare quello giusto evitando però di lasciare piangere i bambini ma rassicurandoli e dedicando loro rassicurazione e contatto fisico senza desistere dal metterli a nanna. 

Nel caso di bambini che manifestano resistenza durante la routine della nanna le educatrici devono distinguere tra il bambino che ha bisogno di dormire e quello che non ha bisogno di dormire. Se il bambino è particolarmente agitato probabilmente oppone resistenza al sonno anche se ne ha bisogno. In questo caso le educatrici devono ricercarne il motivo insistendo al contempo che stia a letto con un atteggiamento calmo e fermo in modo da tranquillizzare il bambino.

Il riposo è una delle attività più importanti negli asili nido e l’attenzione che le educatrici pongono a questo momento porta molti benefici per i bambini. Va però ricordato che alla base di tutto c’è sempre una forte interazione che bisogna sempre avere con le famiglie per comprendere i vissuti del bambino e per far comprendere alle famiglie stesse l’importanza di certi rituali anche tra le mura domestiche. Un bambino che anche a casa vive sempre il medesimo rituale si sente rassicurato e rinforzato trovando nel tempo la serenità necessaria.

di Chiara Maria Candiani